MMLF: Der umfassende Set-Tracker für Fitness
MMLF ist eine kostenlose Android-App, die sich auf die Unterstützung von Body Transformationen spezialisiert hat. Die App ermöglicht es Nutzern, ihre Fitnessziele individuell festzulegen und bietet wöchentliche Trainingspläne ohne vorherige Vorbereitung. Mit minimalem Aufwand können Nutzer ihre Sätze und Fortschritte im Training festhalten, während sie wichtige Metriken wie 1RM und Restzeiten im Blick behalten. Die App bietet zudem umfangreiche Personalisierungsoptionen und eine benutzerfreundliche Oberfläche, die auch unerfahrenen Nutzern den Einstieg erleichtert.
Zusätzlich zu den Trainingsfunktionen unterstützt MMLF die Nutzer bei der Ernährung, indem sie Kalorienbedarf und Makronährstoffziele basierend auf individuellen Zielen berechnet. Fortschrittsberichte und grafische Darstellungen helfen dabei, die Entwicklung zu verfolgen. Die App ist vollständig dokumentiert, sodass Nutzer jederzeit Zugriff auf Erklärungen zu den Funktionen haben, ohne persönliche Daten angeben oder sich registrieren zu müssen.
